フラダンス 振り付け 覚え方 4


足を使って、ドッシリと地面に立っているため、必ず重力という問題がでてきます。, そのため、どっちの足で立っているかが重要になります。 ステップがしっかりできないうちは、ステップと振り付けの両方を覚えなければなりません よくわからない感覚に戸惑ってしまうことが結構あります。, 足の動きにはステップとタップという大きく分けて2種類の動きがあります。

練習の時のダンサーさんをよーく見てみると、動くときにブツブツ、ブツブツ何かを言っているんです。, このブツブツが重要だったのです。 フラダンスの振り付けの覚え方は人それぞれ何らかの方法 があると思います。 振り付けやステップをレッスンやリハーサルで覚えられないと 一人取り残されたような焦燥感を感じますよね。 フラダンスでは腕の振りの基本的に覚えますがとにかく

この方法だけでも、覚えようとしている部分にフォーカスして反復していけば、ある程度早くは覚えられるハズです。, 声というのは掛け声でもカウントでもリズムでも動きを表現してもなんでもOKです。 県内のあらゆるフライベントやホテルのショーに出演しています。 とにかく、カウントを数えたり、リズムをとったり、いろいろと言っています。.

焦るものの体が?脳が?ついてこない・・・(/ω\), そんなあなたのために、確実に振りが入ってくるコツをシェアしたいと思います。

ですので、ダンスとはいっても、ただの体の運動ではないのです。, そして、練習中にも、その思いを、フラにぶつけることで、さらに進展があります。 とにかく細切れにして繰り返し行えば、そこだけは覚えられそうではないでしょうか?, 一ヶ所の振りを「ヨシ!覚えられた」という感覚だけではなく、「当たり前すぎて、もう飽きた・・・」 左足に重心が載っているので、右足を出した後、次の足も右の足を出すことができます。, まとめると、出した足に体重を載せるのがステップ。載せないのがタップという動きになります。, イメージとしては、バスケットなどで、トラベリング(3歩以上歩くこと)を防ぐために、
左足に乗っていて、右足をタップする動きの場合、 早く、振りを覚えたい方、要チェックです。, ってアタリめーじゃねーか!!( `ー´)ノ
・動きを分解して覚えること どんな振り付けでも、だいたい形になるのですが、 ステップは踊りの土台. 新しいことを覚えるのはワクワクする半面、忘れないかどうか不安な部分もあります。ダンスの振り覚えは心身ともに集中する必要があるため、苦手意識を持つ方も多いです。しかし、振り覚えはそこまで難しくなく、少しずつ進んでいけば簡単に覚えられます。 「難しい」という先入観があると簡単なことすら覚えられません。なので「難しい」という先入観を捨てて落ち着いて先生の言うことに耳を傾けて集中してください。, まず最初のごく短い部分、たとえば最初のステップがカホロから入る踊り方でしたら、右カホロをしている時だけのハンドモーション(=手の動作)を覚えます。それが覚えられたら次の左カホロの分のハンドモーション、というように順番に頭に入れて行きます。, 決して断片的に覚えるようなものではありません。断片的では踊りがつながらず、いつまでたっても踊れるようにはなりません。, それから1番がまだ不完全なのに2番を習ったりしないように。大抵の初心者のクラスでは1レッスンで1番ずつ進むのが通常でしょう。なので、1回のレッスンで習った振付けは次回のレッスンまでには自主練できちんと覚えておくようにするべきです。そうしないと次のレッスンで2番に進んだ場合、出来ないものが倍に膨れ上がり、「出来ない=踊れない=楽しくない」という結果になってしまいます。, 「フラが楽しい」と感じた人は、自宅での練習は苦にならないはずです。自宅でもハワイアン音楽に触れる「楽しい」時間をぜひ作って下さい。, 初心者にとって振付けを覚えて踊る場合、「①頭から記憶を引っ張り出してから②体を動かす」という2段階の踊り方になってしまいます。でも音楽はどんどん流れて行くので記憶した振付けを思い出すまで待ってはくれません。これでは踊れませんよね。, それを打破するには、何度も何度も同じところを繰り返し練習しかありません。頭から記憶を引っ張り出さなくても自然に手足が動くようになるまで。フラに限らずダンスはどれも「頭で踊るものではなく、体で踊るもの」です。, 最初から1バース(1番とか2番)を全部ではなく、まずは最初の一区切り(例えばカホロ1往復分)を徹底的に繰り返します。頭で考えなくても自然にできるようになったら、次の一区切りを同じように繰り返します。それが出来るようになったらその二つをつなげて頭で思い出さなくてもスムーズに手足が動くようになるまで練習を繰り返します。, こうしてまず1番を覚えます。それを各バース毎に練習し、1曲全部をとりあえず踊れるようにしましょう。, そして順番を覚えてきたらあまり頭で考えたり思い出したりせずに思い切って踊ってみましょう。, 練習なので間違えてもいいです。間違えたからといってヘタではありません。上手な人でも間違えますよ。もし間違えたらまだ覚え切れていない証拠だから、そこを何度も練習。, 最初は誰でもみんなこの繰り返しです。そしてだんだんスムーズに踊れるようになり、楽しさ倍増!, このように最初にちゃんと覚えるための練習を繰り返しておくと、覚えるコツが身についてきて、覚える速度が早くなってきます。最初は大変だけど頑張りましょう。, 間違えないでスムーズに踊れるようになるまで、何度も何度も繰り返し練習することで、知らず知らずのうちにかなりの運動量になり、ダイエット効果も期待できます。踊りも覚えられるし、一石二鳥ですね。, 鏡や窓ガラスなどに写るご自分の踊る姿を見て練習すると、潜在的にその動作が目で見て記憶されるせいか、順番が自然に覚えられます。, 鏡を見ることは順番を覚えるためだけではなく、後々手の角度やタイミングなどを確認するのにとても重要になってきます。, 例えばクラスレッスンで自分だけ手の角度が低い場合、鏡を見ていないとそれに気づかず、先生に注意されてもどれくらい高さを修正したらいいかも分からないということになってしまいます。鏡を見ていれば早くそれに気づき修正できます。. ・各パーツごと覚えたら、それぞれを合体する。 体に変化が起きてきて、習った動作が、軽くなったり、ある程度意味が解ってくるのであれば、その自然な動きが私生活に活きるようになるでしょう。 足の動きの場合、なかなか上手くいかない事も多いです。, 私達はフワフワと浮いているわけではありません。

その結果としての全体の表現として、ハワイアンダンスの覚え方があります。スタジオの中で練習していても、遠くハワイの景色を思って、がんばってください。 最初は、ステップを覚えるのが大変だと思 デスクワークで近場ばかりを追っている状態から、アイトレーニングにもなる、仕草を覚えてください。目線の先に、重要なフラダンスの心情表現があります。ですので、首周りからの視線をすぐにつなげていけるように、すべてのステップや、ハンドモーションの順を追うようなかたちで、システムアップしましょう。, 歌詞の気持ちになりきるというのは、その覚え方として極意になります。ハワイアンの言語は、フレーズがそっとしみてくるような、美しい響きをもっています。ですので、日本語に訳するのではなく、ハワイアンのイメージで踊るようにするには、ハワイアンの言語を理解する必要があるのです。

私が使っているフラノート(レッスンノート)良かったら使ってください。気に入っていつもダウンロードさせて頂いていたサイトが見つからなくなっちゃって作ったものです。 ダウンロード後すぐ印刷出来ます(*^_^*) 人物(トルソー)あり、と 人物なし(罫線のみ)を作りました。 ウッ!!アッポーペン!!じゃなかった^^;すみません・・・, ピアノなどの両手を使う楽器を練習したことがある方は、この方法で覚えた方もいるのではないでしょうか?, 下半身だけで振りを覚えて、上半身と下半身をミックスさせて、最小単位の一つの動きが完成します。, この方法って、一見、時間がかかりそうな気がするのですが、

これは重心を滑らかに動かしながら動く動きなので、ステップです。. →振りを覚えた後はリズムが心配な方はコチラをの記事をどうぞ。 第1段階:最初はよく知っている曲のテンポに合わせてすでにある、振り付けを当てはめてみる, 2.2. この間ブログに載せたフラノートが好評だったので今回は第二弾でフラノートの書き方を載せようと思います教室では、いつも言うんだけどフラノートは人のをコピーしても、… 即興パフォーマンスをやったりすることがあります。, このとき、何であれだけの動きをそんなに早く覚えちゃうんだろう・・・と思いました。 振り付け を覚えるにあたっては、やはり歌詞のイメージに近いようにしていきます。, これは、振り付けの流れというものが、歌詞のイメージの流れ、要するに詞で成り立っているポイントがあるのです。そこから、さらに深みに入ると、その詞が詩(ポエット)になっていることが解ります。, 教室に通わず簡単に踊れるようになる方法を伝授!

今回は「フラダンスの振り付け」というテーマです。フラの動きは歌詞の内容を表すものですので、演奏だけのリズムダンスではありません。振り付けに関する動きには全て意味があります。, 曲が同じであっても、お教室が変われば振り付けは違います。そのお教室のハワイのクム(フラの先生)であったり、先生が曲の背景をしっかりリサーチした上で、内容にあった振り付けをするからです。, 時には曲を作った方に、その曲に込めた想いを尋ねたり、曲中で唄われている場所や土地を実際に尋ねて見識を深めたりと、たくさんの時間を掛けてその曲に対するイメージを膨らませていきます。曲や歌詞に対する解釈や感性の違いから振り付けは変わるのです。, 歌詞の意味を読み解きながら踊ることによって、驚くほど上達が早くなるという生徒様もいらっしゃいます。, フラにおけるステップやハンドモーションは、それぞれのお教室の財産と言っても良いものですので、そのお教室に在籍する方しか踊ることは許されません。, Hālau Nā Pua O Kūali’iの主宰。フラダンサーとして、またコレオグラファーとしても活動しています。, 【オンラインレッスン開始】現在、各クラスともにスタジオレッスンを再開しております。体験レッスン及びご見学も随時受付ております。. フラに限らずダンスはどれも 「頭で踊るものではなく、体で踊るもの」 です。 最初から1バース(1番とか2番)を全部ではなく、まずは最初の一区切り(例えばカホロ1往復分)を徹底的に繰り返します。 右手と左手をミックスさせて、 姿勢の在り方は、骨盤からにあります。骨盤からきれいに背筋と脊柱が伸びていれば、自然と足の運びもよくなります。, ハンドモーションに対して、首をその向きに合わせるのはフラダンスの特徴です。日本舞踊にも、扇子の先を見つめるという手法があります。つまり、手の先を見つめ、その遠方に目をはせるのです。この手法に関しては、メインハンド・サブハンドのわたり方がありますので、メインハンドに目線をやる首周りの運動が必要です。, 具体的に言うと、右手・左手が別の方向で運動をしている時に、その首周りは、メインハンドから次のメインハンドの状態へスムーズに移行してなくてはなりません。その際、視線を手先からさらに遠方へと、見つめる状態が必要です。 2020 All Rights Reserved. なので、とにかく一刻も早く振りを覚えたい場合、一度だまされたと思って、 ・分解した動きを飽きるまで行い、体に覚え込ませる。 . 最初はなんとなく動画をボーっと見て、覚えられない・・・と思いがちですが、 そのため、この動きの場合、次の足は必ず左足を動かす様になります。

ステップを踏むときは、踏みかえる様に体重を移動させます。, 例えば左足に体重を載せて立っているときに、右足のステップを行うと、 ・足の動きはステップとタップがある。 地元銚子市においては「銚子ハワイアンフェスティバル」に協力するなど、フラを通して銚子市の活性化につながる活動をしている。, 1回のレッスンで習った振付けは次回のレッスンまでには自主練できちんと覚えておくようにするべきです。. 足を出すだけなので、体重は乗り換えません。

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