生え際 後退 20代 女 4

このページでは、20代の生え際が後退しているか確認する方法と改善方法、対策を紹介しています。, ハゲ・薄毛の悩みは「おじさん」「おじいちゃん」のものだというイメージが強いですが、20代でも生え際が後退することがあります。, AGAは日本の成人男性の約30%も発症していると言われている男性特有の脱毛症で、「男性ホルモン」と「遺伝物質」が深く関わっています。, AGAには「生え際が後退するタイプ」「頭頂部(つむじ)周りが薄くなっていくタイプ」「両方が同時に進行するタイプ」の3種類あって、生え際の後退で悩む人は1つ目か3つ目のタイプです。, 今回は生え際後退のチェック方法と改善方法を紹介するためAGAについての説明は簡単にしましたが、詳しく知りたい人は「AGA(エージーエー)とは?男性型脱毛症による薄毛・ハゲの原因と治し方!」をご覧ください。, いきなり頭頂線や距離と言われてもピンとこないと思うので、まずはこちらの画像をご覧ください。, 頭頂部から伸びている縦の線が頭頂線で、この線から生え際の後退している部分までの距離を測ります。, そして、頭頂線から生え際までの距離が「2cm以下だったらAGA」「2cm以上だったらAGAじゃない」というのが医学的なAGAの基準になります。, なので、生え際が後退しているか不安な人は、まずは頭頂線から生え際までの距離を測ってみましょう。, もしも2cm以上あるのなら、あなたはAGAではない。つまり生え際は後退していないので安心してください。, AGAは毛を徐々に弱らせる脱毛症なので、本当にAGAで生え際が後退しているのなら生え際の毛は細く弱っているはずです。, 後頭部はAGAの影響を受けないので、後頭部の毛と生え際の毛を見比べて「生え際の毛が細かったらAGA」「どちらの毛も同じくらいならAGAじゃない」と判断できます。, 生え際の毛と後頭部の毛が見比べられたら良いので、自然と抜けた毛を使っても大丈夫です。, AGAなのかをチェックするを紹介しましたが、巷で出回っているチェック方法の中には間違っているものもあります。, 間違った方法でチェックをしてしまうと、「AGAだけど安心してしまう」「AGAじゃないけど不安になる」という可能性があるんです。, 間違った方法は余計なリスクを抱えるだけになってしまうので、これから紹介する間違ったチェック方法は行わないようにしましょう。, 「眉毛の上に小指を当て、小指・薬指・中指を揃えて隙間があったらAGA」こんなチェック方法があります。, これは完全に生まれつきの指の太さ、生まれつきのおでこの広さで結果が変わるので信用できません。, 多くの場合「あくまで目安」と言われていますが、医学的に使われている、根拠があるチェック方法があるのに、わざわざ不確定なチェック方法を利用する必要はありません。, ただし、指の太さやおでこの広さは劇的に変化したりしないので、例えば「前は3本入らなかったのに、今は4本も入る!」という風に定期的にチェックするのは問題ありません。, 「頭皮に軽く指を当て、前後、または左右に動かして頭皮が動かしにくかったらAGA、動かしやすかったらAGAじゃない」なんてチェック方法もあります。, これは「動けばハゲにくい」「動かなければハゲやすい」とも言われていますが、どちらも医学的根拠はありません。, 「生え際の1つの毛穴から生えている髪の毛が2~4本ならAGA」これはあまり現実的なチェック方法ではありません。, 毛穴を見るためには、マイクロスコープという映像を超拡大できる特殊な機材が必要なんです。, マイクロスコープが普通の家庭にあるわけもなく、髪の毛を数えにわざわざ病院に行くことになります。, しかも、病院に行ったら行ったで医学的な方法でAGAのチェックをされますから、毛穴を見る必要がなくなるんですね。, 一応、家庭用の安いマイクロスコープもあるんですが、医学的なチェック方法があるのに、わざわざお金をかけて毛穴を見ますか?という話です。, ちなみに、1つの毛穴から生える髪の毛の本数は個人差がありますから、マイクロスコープを使っても確実性に欠けます。, 正しい方法でAGAのチェックを行って生え際が本当に後退していた人は、医学的な治療で改善できます。, 最近はハゲ・薄毛専門のクリニックも増えていて、医学的な治療を受けやすくなっています。, これから代表的な治療方法を紹介するので、生え際の後退を本気で改善したい人は参考にしてください。, AGA治療薬は、名前の通り国から「AGAの治療に使える」と認められた薬のことです。, 現在AGA治療薬として効果を認められている成分は「ミノキシジル」「フィナステリド」「デュタステリド」の3種類だけで、それぞれの特徴は以下の通りです。, この3つの成分が配合されている薬はいろいろ種類があり、それぞれ価格や入手方法が異なります。, AGA治療薬に興味がある人は「AGAに効果がある発毛剤おすすめランキング【2017年最新版】」をぜひご覧ください。, 発毛治療には「メソセラピー」「HARG療法」「自毛植毛」の3種類あって、それぞれの特徴は以下の通りです。, また、今回紹介した3つの発毛治療について詳しく知りたい人は、それぞれ関連記事をご覧ください。, AGAの原因は男性ホルモンと遺伝物質なので、基本的に個人的に取れるレベルの対策では治せません。, しかし、AGA以外の原因で抜け毛が増えてしまうと、生え際の後退が加速してしまいます。, なので、生え際の後退を改善したい場合は、治療だけでなく、余計な抜け毛を減らす対策を取ることも大切です。, 髪の毛も体と同じように栄養がなければ成長できないので、極度な栄養不足になると髪の毛が抜けてしまいます。, 「極端な食事制限」「極端な偏食」など不健康な食生活に心当たりがある人は注意しましょう。, 一般的に言う「普通の食事」を摂っていれば栄養不足にはなりませんが、栄養不足が不安な人はサプリメントなどで栄養を補給することをおすすめします。, 自律神経は、髪の毛の成長に必要な性ホルモンの分泌を制御しているので、自律神経が乱れるとホルモンバランスも乱れ抜け毛を増やします。, さらに、髪の毛は血液から栄養を受け取っているので、血行の悪化は髪の毛の栄養不足を起こしやすくなるのです。, 人によって丁度良い睡眠時間は異なると思いますが、毎日すっきり起きられるくらいの睡眠時間を確保しましょう。, 睡眠に関して詳しく知りたい人は「寝ないと髪は育たない!自律神経がもたらす眠りと抜け毛の関係と、育毛のための睡眠方法を徹底解説」をご覧ください。, ストレスを溜めすぎると、睡眠不足と同じように自律神経の乱れと血行の悪化に繋がります。, ストレスは抱えていて嬉しいものではないはずなので、意識して小まめに発散するようにしましょう。, ストレス発散の方法はなんでも良いのですが、自分に合ったストレス発散方法がわからない人は「ストレスで髪の毛が抜ける! 「前髪の生え際が後退している気がする…」 「こめかみのM字部分が薄くなっている…」, 生え際の後退って、髪の毛で隠すのが難しいので、ヘアセットが変になったり、風吹いたときに嫌な思いしがち。 シャンプーを変えても治らないし、食べ物に気を付けるだけでも治りません…。, とはいえ、薄毛を放置していても勝手に良くなることはなく、むしろ徐々に進行してしまうケースがほとんど。, 実は、生え際の後退は正しいケアをすることで落ち着くことが多いです。 今は病院での治療という選択肢もあるので、できるだけ早く対策に取り組むことが超重要です。, 人によって効果を感じるまでの期間は違いますが、実感できる方法をまとめたので良ければ参考にしてみてください。, まず、「どうして女なのに生え際が後退するのか?」ということについて説明していきます。, 女性の生え際が後退してしまう原因として考えられているのは次の7つ。中でも特に多いのが初めの「ポニーテール脱毛」。, 女性の生え際が後退してしまう原因として特に多いのが、「牽引性脱毛症」と呼ばれる症状。, 牽引性脱毛症とは、ポニーテール脱毛とも呼ばれ、髪の毛を引っ張ることで脱毛してしまうことをいいます。, ポニーテールって言われますが、それ以外にもエクステつけたり、前から引っ張ってお団子髪作ったり、髪の毛を強く引っ張る髪型などは全部これに当てはまるので気を付けてください。, ポニーテールなどの髪型が原因の場合、単に髪型を見直してあげれば徐々に治っていきます。, 強く引っ張られることで、抜けやすくなったり刺激になっているだけなので、髪型が原因の場合はとにかく早く髪型見直しましょう。, 変な育毛剤買ったりシャンプー買ったりする必要はないです。髪型変えるだけで落ち着くので。, 生え際の後退の原因としてよくあるのが、ファンデーションなどのメイクをしっかりと落とせていないということ。, 生え際部分に付着したまま寝てしまい、雑菌が繁殖して頭皮トラブルになっているケースです。 クレンジングや洗顔を十分にしないと、知らず知らずのうちにメイクが残っているので要注意。, メイクのすすぎ不足の場合、まずは生え際を清潔にして、頭皮環境を整えてあげることが大切です。 抗炎症作用のある育毛剤を使って頭皮環境を整えるのが一番楽でコスパも良いです。, 生え際部分が赤くなって炎症を起こしてしまっている場合、脂漏性皮膚炎や接触性皮膚炎を起こしている可能性があるので皮膚科を受診しましょう。自宅ケアでは難しいので、薬を処方してもらいます。, 脂漏性皮膚炎の場合、フケが増えていたり、皮脂でてかり気味になるのが特徴。 接触性皮膚炎は、赤くなったり刺激を感じているのが特徴です。もしこのような症状が出ている場合、皮膚科を受診するようにしましょう。, 妊娠や出産をきっかけに生え際の後退が気になるようになった…という場合、ホルモンバランスの乱れが原因かも。 10代や20代の女性の場合、無理なダイエットでもホルモンバランスが乱れることがあります。, 妊娠や出産期は、女性ホルモンのエストロゲンの分泌量が一時的に急激に増えて下がってというサイクルになるので、産後にドバっと抜け毛が増えやすいです。 この時期に、人によっては薄毛まで進行してしまい、生え際が特にやられてしまうケースも。, 妊娠中や産後の薄毛の場合、基本的には1年から1年半ほどで落ち着く場合がほとんどです。< これは、産後1年ほどするとホルモンバランスが落ち着いてくるので、それに伴って髪もしっかりと成長するようになるから。, ただ人によってはそのまま薄毛が進行してしまうケースもあるので、イソフラボンなどの女性ホルモンに似た栄養素を取りつつ、育毛剤でしっかりとケアしてあげましょう。, 既に生え際の後退がとっても進行してしまっている場合は、後述しますが薄毛治療を受けた方が確実です。育毛剤は薬ではないので進行しすぎると期待できません。, 40代以降の女性に多い原因としては、男性ホルモンの影響で薄毛が進行することもあります。 女性ホルモンの分泌量が下がることで相対的に男性ホルモンの分泌量が増え、体内で抜け毛の原因となる強力な男性ホルモンが作られてしまいます。, 男性の薄毛(AGA)とメカニズムが似ているので、FAGA(女性の男性型脱毛症)といいます。, FAGAの場合、他の脱毛とは対策方法が少し違うので、次の記事を参考にしてみてください。, 生え際が気になり始めたらできるだけ早めに育毛剤や病院でしっかりとケアしてあげることが大切。, 女性の生え際が後退してしまう原因としては、主にこのような理由があります。 「髪型」「メイクの落とし不足」「ホルモンバランスの乱れ」特にこの3つが多いです。, 生え際の後退をケアするためには、次の3つのうち、自分に合ったケアに取り組むことが大切です。, ポニーテール脱毛(髪の毛を引っ張っている髪型)の場合、髪型を変えることが何よりの対策方法。, 「似合う髪型がない」という場合でも、禿げることよりはマシだと思うので、何よりも早く髪を引っ張る髪型をやめましょう。, 薄くなってしまった部位も、3か月ほどで元に戻るようになるので少し我慢するしかないです。, 「髪型を変える以外にもできることはしておきたい!」という場合、後述する育毛剤を使ってヘアケアをしてあげると良いです。, シャンプー買えたり、特定の食品を食べたりして劇的に良くなることはないので、変なシャンプーやサプリを買わされないよう気を付けてください。, 育毛剤には、「医薬部外品」「化粧品」「医薬品」の3つの分類がありますが、自宅ケアするなら医薬部外品の育毛剤を選ぶと良いです。, 医薬部外品とは、有効成分(厚生労働省が効果を認めている成分)が配合されていながら、副作用の心配がほとんどない商品のこと。, 血行促進や抗炎症作用など、頭皮環境を整えるために必要な成分がしっかりと配合されているので、十分効果が期待できます。, ちなみに、ドラッグストアでも売っている「リアップジェンヌ」というミノキシジルが配合されている発毛剤は薬なので副作用のリスクがあるので要注意。, 適切に使うと発毛効果が期待できますが、初期の状態なら副作用が心配な薬は避けた方が無難だと私は思っています。, 生え際の後退がかなり進行してしまっていて育毛剤では効かない場合、専門クリニックでの薄毛治療を検討してみましょう。, 薄毛治療と聞くと男性のAGA(男性型脱毛症)治療をイメージされる方も多いですが、最近では女性の薄毛治療に取り組まれる病院も増えています。, 中には女性の薄毛治療を専門に取り扱うクリニックもあり、完全予約制、女性のスタッフが対応してくれるなど通いやすいクリニックもあります。, 薄毛治療は保険適応外なので毎月1万円~3万円ほど必要になってしまうものの、育毛剤で満足できなかった場合は試す価値があります。, 生え際の後退が気になり始めると、シャンプーの見直しやサプリメントを使い始める女性が多いです。, シャンプーは、刺激の強い硫酸系からアミノ酸系シャンプーに変えることで頭皮に優しく使うことが出来ます。, それ自体は良いことですが、アミノ酸系シャンプーやノンシリコンシャンプーに変えても薄毛に効く成分は入っていません。, サプリメントはあくまでも栄養食品なので、不足する栄養を補うもの。薬ではないことを理解しておきましょう。, 生え際の後退が気になり始めたら、育毛剤を使う、専門医で治療するというのが必要になります。, 前髪の生え際部分や、こめかみのM字部分は、ほかの部位に比べて血管が少ないため乾燥しやすいのが特徴。 だから、育毛剤を選ぶ時はうるおい保湿成分がたっぷり入っているものを選ぶこと。, あと、生え際部分はファンデーションや洗顔の洗い落としなどの刺激が原因で、頭皮が硬くなりやすいです(頭皮の硬化といいます)。 固くなってしまった頭皮に育毛剤を付けても、実はほとんど浸透せずに流れ落ちてしまうだけ…。, うるおい保湿成分がたっぷりと入っていて、浸透しやすい育毛剤を選べば、気になる生え際に効果的です。, 育毛剤を適当に選ぶのではなく、このように生え際に効果が期待しやすい育毛剤を選ぶことが大事。 具体的に、これら2つのポイントをクリアしている育毛剤を紹介しておきます。, ベルタ育毛剤は、ファンデーションや洗顔の洗い残しで固くなった頭皮を柔らかくする保湿成分を配合しています。 「コラーゲン」「ヒアルロン酸」「プラセンタ」といった保湿成分がたっぷり入っているので、固くなった頭皮を柔らかくして弱った髪に栄養を与え、強く太い毛に。, 生え際の浸透しにくい部分にも効果があるよう、成分をナノ化(とっても小さくすること)しているので、成分が奥まで浸透して実感しやすいです。 生え際の細い毛や短い毛は、成長途中の毛であることが多いので、しっかりと育てることができます。, 無添加でアレルギーテストも実施済みなので、敏感肌・乾燥肌で刺激が気になる方でも使えます。, ベルタを使った方はわかると思うんだけど、続けると抜け毛の量が変わったり、ボリューム感が出たりする。, 「これ以上、生え際の後退を酷くさせたくない!」って場合は、ベルタ育毛剤を試してみると良いです。, 下記の公式サイトから注文すれば、30日間の返金保証も用意されているので試しやすくなっています。, 女性の薄毛治療を取り扱うクリニックは年々増えてきていますが、どこを選んでも良いわけではありません。, 薄毛は人によって症状や進行状況が違うため、しっかりと一人一人に合った治療を受けられるクリニックを選ぶのが基本となります。, 薄毛治療を受ける場合、次のようなクリニックを選ぶことで失敗する可能性は減らせます。, そのため、まずは無料カウンセリングを実施してるクリニックに足を運ぶことをお勧めします。, そのため、自分に合わない医師やスタッフ、雰囲気の場合、通うのがつらくなってしまってやめる原因になる恐れがあります。, 薄毛治療は一人一人症状などが違うため、治療実績が豊富なクリニックを選ぶことをお勧めします。, 一般的な皮膚科などの薄毛治療が専門でない病院の場合、治療実績が少ないために画一的な治療になりがちです。, しっかりと症状に応じた治療に取り組むためにも、治療実績が多く安心できるクリニックを選びましょう。, 薄毛治療は保険が効かないため、同じような治療でもクリニックによって値段が全然違います。, 商業色の強いクリニックの場合、「初月〇〇円」などと安くお客を集めて、後々高額な医療費ローンを組ませるところもあるとか…。, そういったクリニックを避けるためにも、料金は明確になっているところを選ぶようにしましょう。, それでは、これらを踏まえたうえで女性の薄毛治療におすすめのクリニックをいくつかご紹介します。, 銀座総合美容クリニック(通称:銀クリ)は、テレビCMもしている人気の薄毛治療クリニック。, 薄毛治療クリニックとしての実績も豊富で、都内や関東地方に住んでいるならまずは無料カウンセリングを受けてみてください。, 女性の薄毛治療薬が5,000円から始められるなど、コスパが良いのが人気の理由。 専門医師が開発したオリジナルの発毛薬も処方されており、あなたに合った治療方法を提案してもらうことができます。, もちろん、安さだけではなく、治療実績も豊富。 これまでに14万人以上の女性の薄毛相談実績があるので、安心して通えるクリニックとして評価も高いです。, 東京・大阪・福岡・北海道・愛知・埼玉など、全国に店舗があり、駅近で通いやすい立地も選ばれてる理由。, 「できるだけ治療費を抑えたいけど、満足できる効果を得たい!」 「怪しいクリニックじゃなくて、治療実績が豊富なクリニックを選びたい!」 このように考えているなら、東京ビューティークリニックがおすすめ。, 銀クリよりは値段が高くなってしますが、こちらも非常に信頼できるクリニックさんです。, 生え際の後退で悩む女性は増えていますが、大事なことは出来るだけ早くにしっかりとケアすること。, 薄毛や抜け毛が初期の状態ならまずは女性用育毛剤を使ったケアで様子を見てみましょう。, 最近では、女優さんやモデルさんもヘアケアの一つとして育毛剤を使ってしっかりとケアされています。, 育毛剤を使うことが恥ずかしい…という考えは変わってきているので、しっかりとケアを始めておきましょう。, 既に生え際の後退がかなり進行してしまっている場合は、専門医でのクリニックを検討してみましょう。, 銀クリ・ヘアメディカルビューティーのどちらかを選べば、まず失敗することはありません。, 私がこれまで使った中で一番のお気に入りがルルシア。自分の抜け毛タイプに合った育毛剤を選べるから、効果を実感しやすいです。サプリメントもセットで内と外から徹底アプローチしてくれます。, 女性にやさしい低刺激の人気育毛剤。余計なものは一切入っていないので、刺激が気になる方でも使いやすくなっています。購入後のサポートも充実しているので安心!, 医学誌にも掲載された話題の新成分を配合!効果を実感した女性が多く、乗り換えて実感している人が続出中, 薄毛を放置していても勝手に良くなることはなく、むしろ徐々に進行してしまうケースがほとんど。, 妊娠中や産後の薄毛の場合、基本的には1年から1年半ほどで落ち着く場合がほとんどです。<, 成分をナノ化(とっても小さくすること)しているので、成分が奥まで浸透して実感しやすいです。. ?ストレスと抜け毛の関係を解説!」を参考にしてください。, ここまで20代の生え際後退について説明してきましたが、一番良いのは専門の医師に診てもらうことです。, ハゲ・薄毛の治療を専門にしているAGAクリニックの医師はハゲ・薄毛にとても詳しく、「本当にAGAなのか」「治療の効果と副作用」などの不安をすべて解決してくれます。, GAクリニックの多くは無料カウンセリングに対応しているので、一度相談してみてはいかがでしょうか?, 「前は3本入らなかったのに、今は4本も入る!」という風に定期的にチェックするのは問題ありません, 寝ないと髪は育たない!自律神経がもたらす眠りと抜け毛の関係と、育毛のための睡眠方法を徹底解説, 頭頂部がどんどん薄くなる男性型脱毛症!頭のてっぺんがハゲてしまうO型AGAの特徴と対策. なんとなく生え際が後退しているように思うだけで、本当は勘違いの可能性も多くあります。, もともと太い髪の毛だった人が、細い髪の毛になってきたときは生え際後退のサインです。, 頭頂部を左右から中央に向かって動かし、こめかみと同じくらい動いた人は頭皮は柔らかい, 1日に抜ける髪の毛の数は、だいたい100本程度です。それよりも明らかに多い場合は、生え際の後退にもつながっていく可能性, 男性ホルモンの多い男性は薄毛になることが多く、生え際が後退する可能性も高くなってしまいます。, 編集部の調査でも、「効果を実感できた」という口コミが9割以上という結果になりました。, 安いからと言って適当なサプリメントに飛びつかず、医師監修のエビデンスに基づいたサプリメントを選ぶのがおすすめ, スマホの普及により夜遅くまでスマホを使っている人も多いでしょう。そのため睡眠不足の10代が増えています。, 吸着力に優れた「レッドクレイ」がしっかり汚れを取り、「アルガンオイル」や「海藻エキス」が頭皮と髪に潤いを与えます。, 合わせて使うと効果的な「育毛美容液」がセットになって、通常価格の51%で購入することができます。, 発毛剤とは新たな髪を生成するために必要な栄養を与え、直接髪の毛の生成を活発化させるものです。, 治療薬や受診するクリニックにもよりますが、費用としては1ヶ月で7,000円〜50,000円が標準, 高額になりがちな薄毛治療ですが、AGAヘアクリニックの治療費用は平均20,000円、最大でも31,000円, ベリーショートで前髪を上げる髪型がおすすめです。いっそ短くしたほうが生え際後退は目立たなくなります。.

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